V dnešní rychlé době se stres stal neodmyslitelnou součástí našeho života. Ať už jde o pracovní zátěž, rodinné povinnosti nebo osobní záležitosti, mnozí z nás se cítí přetížení. Ale jak se vyrovnat se stresem v práci? Následující rady a osobní zkušenosti vám mohou pomoci lépe zvládnout tuto výzvu. Proč je důležité zvládnout stres v práci? Stres v práci může mít na naše zdraví a pohodu negativní dopad. Přetížení, nespavost, úzkost, deprese - (stres test) [...]